SOK NA ZMĘCZENIE
Witaminy: A, B, E, C.
Przepis:
Składniki: 1 szklanka truskawek, pół szklanki malin, 3 listki mięty.
Czas: 10 minut.
Porcje: 1.
Instrukcja: Przygotowane owoce i zioła wrzuć do wyciskarki i… gotowe!
KCAL: 50 kcal.
Truskawka:
– obniża cholesterol
– oczyszcza organizm
– chroni przed cukrzycą
– zwalcza wirusy powodujące opryszczkę
Czy wiesz, że…
Truskawka nie jest wytworem natury, ale botaników. Powstała w XVIII wieku na polecenie francuskiego króla Ludwika XIV, w wyniku skrzyżowania dwóch odmian poziomek: wirginijskich i olbrzymich chilijskich.
100g truskawek dostarcza tylko 32 kcal.
