SOK OCZYSZCZAJĄCY
Witaminy: C, E, A, B.
Przepis:
Składniki: 200g marchewki, 10g liści jarmużu, 10g liści kalarepy,ząbek czosnku.
Czas: 10 minut.
Porcje: 1-2 porcje.
Instrukcja: Wkładamy wszystkie składniki po kolei do wyciskarki i po chwili delektujemy się świeżym sokiem.
KCAL: 65 kcal.
Marchew:
– delikatnie wygładza zmarszczki
– zapobiega gromadzeniu się tłuszczu w wątrobie
– utrzymuje dłużej piękną opaleniznę
– blokuje związki rakotwórcze
Czy wiesz, że…
Marchewka kojarzy się głównie z kolorem pomarańczowym. Tymczasem posiada 100 odmian, w których znajdują się także białe, żółte, czerwone, a nawet ciemnofioletowe okazy. Ponadto w Portugalii uważana jest za owoc, a nie warzywo.
