SOK RELAKSUJĄCY
Witaminy: C, A, E, K.
Przepis:
Składniki: 1 obrane kiwi, 2 plastry ananasa, 1 łyżka miodu.
Czas: 10 minut.
Porcje: 1-2 porcje.
Instrukcja: Obrane kiwi, plastry ananasa oraz cytryny wkładamy do wyciskarki. Dodajemy miód bezpośrednio do szklanki, mieszamy i pijemy.
KCAL: 120 kcal.
Kiwi:
– obniża ciśnienie
– poprawia jakość snu
– poprawia kondycję oczu
– zmniejsza ryzyko przeziębienia
Czy wiesz, że…
Kiwi bardzo dobrze (pod względem wartości odżywczych) znosi długie przechowywanie. Nawet po 6 miesiącach w owocu zostaje około 90% witaminy C.
Słowo KIWI posiada trzy formy gramatyczne. Jeśli mamy na myśli ptaka mówimy (ten) kiwi, jeśli owoc – (to) kiwi, a jeśli pastę do butów – (ta) kiwi.
